冬季养生汤的做法(冬季养生汤的做法与功效)

有人对冬季养生汤的做法(冬季养生汤的做法和功效)感到不解。然后小兰给我们讲讲冬季养生汤的做法。

1.莲子银耳汤

配料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。

做法:将银耳用清水浸泡，去除底部黄色硬结，切丝备用。汤中放清水，冷水中放银耳、冰糖、大枣、枸杞，加热至沸。一定要不断搅拌锅，防止银耳胶粘锅。烧开后关小火煮，不断翻炒锅。

2、雪梨绿萝炖猪肉瘦肉

材料:雪梨1个、青萝卜1个、红枣4枚、瘦猪肉250克、生姜2片。

做法:什么都洗。雪梨、萝卜去皮切块；将瘦猪肉切成小方块；红枣去核。用姜炖锅，烧热1000毫升开水(约4碗)，盖上锅盖炖3小时左右。给饮料加盐。

3、猪肝韭菜汤

材料:猪肝100克、枸杞300克、调味盐1茶匙、生姜5克、料酒5毫升、淀粉10克、白醋5毫升、水适量、植物油5毫升。

做法:猪肝切片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净；将猪肝与料酒、淀粉和1/2茶匙盐混合，生姜去皮切丝；猪肝腌制一会，枸杞菜洗净，去叶，不要梗；锅中倒入适量清水，大火烧开，放入姜丝，倒入植物油，滑入猪肝煮熟；加入枸杞，煮一会儿，用1/2茶匙盐调味。

仅此而已。希望小兰的内容能帮助你了解更多。

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