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关于粗粮粥怎么搭配(粗粮粥食谱)

2022-09-28 20:29:21【热点】

简介还有一些人对粗粮粥(粗粮粥食谱)怎么搭配很困惑。让肖剑来谈谈如何搭配粗粮粥。1.红枣桂圆黑米粥:(1)配料:红枣、桂圆、黑米、白糖。(2)将红糖和桂

还有一些人对粗粮粥(粗粮粥食谱)怎么搭配很困惑。让肖剑来谈谈如何搭配粗粮粥。

1.红枣桂圆黑米粥:(1)配料:红枣、桂圆、黑米、白糖。(2)将红糖和桂圆清洗干净，去掉桂圆的核/壳。(3)将红糖、桂圆和黑米直接放入锅中煮开。(4)出锅前加入白糖调味，即可食用。

2、百合糯米粥:(1)食材:糯米、百合、蜂蜜。(2)薏苡仁、百合洗净，放入锅中。(3)加水煮沸至薏苡仁熟烂。(4)出锅前加入蜂蜜调味，即可食用。

3.绿豆薏米芡实粥:(1)配料:绿豆、薏米、芡实干。(2)将绿豆、薏米、芡实洗净。(2)一起浸泡1至2小时后取出。(3)将绿豆和薏米一起放入锅中慢慢煮，快熟时加入芡实。(4)煮沸后加入白糖调味，出锅。

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