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热身活动又称(热身活动又称为)

2022-07-23 13:33:20【热点】

简介有些人对热身活动，也叫热身活动感到不解。接下来，让小菊谈谈热身活动，也称为内容。1.热身运动也叫准备运动。前者以生理反应命名，后者是一个

有些人对热身活动，也叫热身活动感到不解。接下来，让小菊谈谈热身活动，也称为内容。

1.热身运动也叫准备运动。前者以生理反应命名，后者是一个通用概念。

2.热身运动是一些全身活动的组合。良好的热身运动可以起到非常有益的作用。在主要的体力活动之前，进行少量活动的肢体运动，为更激烈的体力活动做准备。目的是提高剧烈运动的效率和安全性，满足人体的生理和心理需求。

以上是全文信息。希望小菊的内容能对大家有所帮助。