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女人来例假吃什么好(女人来例假吃什么好喝什么好)

2022-12-08 21:50:41【热点】

简介还有一些人对女人来例假时吃什么喝什么很困惑。接下来，让萧声谈谈女人来例假时吃什么好东西。1.多吃活血化瘀止痛的食物，如菠菜、香菜、山药、

还有一些人对女人来例假时吃什么喝什么很困惑。接下来，让萧声谈谈女人来例假时吃什么好东西。

1.多吃活血化瘀止痛的食物，如菠菜、香菜、山药、胡萝卜、黑木耳等。还有温经止痛的食物，如红糖、红枣、羊肉、生姜等。此外，补气血的食物也很重要，如桂圆、乌鸡、红豆等。

2.另外，月子期间要冷暖。少吃辛辣食物，多吃清淡食物，荤素搭配，营养均衡。

仅此而已。我希望萧声的内容能帮助你了解更多。