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莲藕炒芦笋的做法(莲藕炒芦笋的做法窍门)

2022-12-03 17:27:22【热点】

简介还有少数人不知道莲藕炒芦笋。让小德说说莲藕炒芦笋的做法。1.配料:芦笋、莲藕、胡萝卜和蒜粉。2.调料:盐、鸡精、水淀粉、油、葱。3.将洗好的芦笋

还有少数人不知道莲藕炒芦笋。让小德说说莲藕炒芦笋的做法。

1.配料:芦笋、莲藕、胡萝卜和蒜粉。

2.调料:盐、鸡精、水淀粉、油、葱。

3.将洗好的芦笋去皮，切成段。莲藕去皮洗净切片，胡萝卜去皮切片。

4.锅中加入适量水，烧开，加入少许盐，放入莲藕片，然后放入胡萝卜片，搅拌均匀，煮1分钟至八成熟。

5.捞出焯水的莲藕片和胡萝卜片备用，热锅热油，放入蒜末和洋葱末，炒香。加入芦笋，倒入焯水的莲藕片和胡萝卜片，翻炒均匀。加入适量盐、鸡精，翻炒入味。锅中倒入适量水淀粉，快速均匀翻炒食材，出锅。

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