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新鲜豌豆焯水几分钟(新鲜豌豆焯水几分钟可以吃)

2022-11-30 08:03:30【热点】

简介不是每个人都知道鲜豌豆焯几分钟(鲜豌豆焯几分钟就可以吃了)。让小品讲讲鲜豌豆焯水几分钟。1.将新鲜豌豆焯10分钟。焯水后，可以放在盐水里炖半

不是每个人都知道鲜豌豆焯几分钟(鲜豌豆焯几分钟就可以吃了)。让小品讲讲鲜豌豆焯水几分钟。

1.将新鲜豌豆焯10分钟。焯水后，可以放在盐水里炖半个小时，味道会更好。干豌豆完全可以用冷水泡半天。在锅里煮的时候，加水淹没豌豆。用大火煮开，然后转小火煮至熟透。你可以在关火前试着看看它们是否熟了。

2.豌豆是一种营养丰富的食物，特别是含有较多的铜、铬等微量元素。铜有利于造血和骨骼、大脑发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中含有的胆碱和蛋氨酸有助于预防动脉硬化；而且，鲜豌豆所含的维生素C在所有鲜豆中排名第一。糖尿病、高血压、冠心病的人，老人、小孩，吃豌豆都好。

这就是我想说的。希望素描的内容能帮助你了解更多。