白萝卜怎么吃更有营养(白萝卜怎么吃更有营养呢)

有些人很疑惑白萝卜怎么吃更有营养(白萝卜怎么吃更有营养)。下面就让小倩来说说如何吃更有营养的白萝卜吧。

1.白萝卜+羊肉

然后在秋冬季节，吃羊肉的人比较多，但是如果单独吃羊肉的话，很容易导致喉咙里有痰，容易上火，那么这个时候炖羊肉加点白萝卜就可以避免上火，而且还会有非常好的滋补作用|！

2、白萝卜+冰糖

冬天早晚温差大，容易感冒咳嗽。吃一碗冰糖白萝卜可以润肺止咳。白冰糖萝卜的做法:白萝卜500克，冰糖100克。将准备好的白萝卜洗净切片。加入冰糖，用800毫升水煮沸，直到剩下一半。趁热吃可以祛寒，效果更好。

3、白萝卜+鲫鱼

萝卜鲫鱼煮汤，有温中下气、健脾利湿的功效。这种汤在“两白”配料上也很精彩。白萝卜泡在乳白色的鱼汤里，让人看着很有食欲。

4.白萝卜猪肉饺子

白萝卜猪肉为馅，白萝卜水，小麦粉为皮。白萝卜营养丰富，不仅能促进消化、增加食欲，还能清肺热、止咳化痰、解酒解毒、健脾益气、增强免疫力。

5、凉拌白萝卜

冬天吃萝卜对身体有好处。尤其是过年，这几天有很多大鱼大肉吃。一点凉拌萝卜清肠解闷。

仅此而已。希望小倩的内容能帮助你了解更多。

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