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坐月子有什么禁忌(坐月子有什么禁忌饮食?)

2022-09-02 20:40:52【热点】

简介关于坐月子有哪些禁忌？(关于坐月子有哪些禁忌？)，也有人对此感到困惑。让小昂说说关于坐月子有什么禁忌。1.食物应该是温暖的，不要太热或太冷

关于坐月子有哪些禁忌？(关于坐月子有哪些禁忌？)，也有人对此感到困惑。让小昂说说关于坐月子有什么禁忌。

1.食物应该是温暖的，不要太热或太冷。温热的食物可以让肠胃更好的适应，太热会损伤消化道黏膜，太冷容易影响消化，不利于恶露的消除。

2、不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食物会上火，口腔溃疡或便秘，也会使新生儿上火不适。

3、不宜太咸，太咸的食物会导致饮水量增加，除了影响休息，还会引起胃部不适。

4、不宜肥腻厚重，油炸、烧烤等肥腻油腻的食物会影响消化，引起胃痛、食欲不振、易怒等问题。

5.不宜暴饮暴食。产褥期宜少食多餐，不宜吃太多或太快。这是一个非常好的保护胃肠道的方法。

仅此而已。希望小昂的内容能帮助你了解更多。