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绿豆汤热量(绿豆汤热量高吗会发胖吗)

2022-08-28 11:15:47【热点】

简介有些人很好奇绿豆汤的热量(绿豆汤热量高会不会发胖)。所以，小宗，说说绿豆汤的热量吧。1.绿豆汤热量:45大卡/100克。2.热量点评:每100g绿豆汤含热量

有些人很好奇绿豆汤的热量(绿豆汤热量高会不会发胖)。所以，小宗，说说绿豆汤的热量吧。

1.绿豆汤热量:45大卡/100克。

2.热量点评:每100g绿豆汤含热量约45卡，其主要热量来源占碳水化合物的83.3%，脂肪的0.6%，蛋白质的16.1%。推荐给减肥者。

3.绿豆热量低，能增加人体的饱腹感；所以，可以帮助减肥。

这就是本文的全部内容。希望小宗的内容能帮助你了解更多。