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香椿芽炒鸡蛋血压高的人能吃吗(吃香椿芽炒鸡蛋会血压升高吗)

2022-08-21 00:38:55【热点】

简介有人不知道高血压的人能不能吃香椿芽炒鸡蛋(吃香椿芽炒鸡蛋会不会升高血压)。让小兰说说高血压的人能不能吃香椿芽炒鸡蛋？1、能吃，高血压适量

有人不知道高血压的人能不能吃香椿芽炒鸡蛋(吃香椿芽炒鸡蛋会不会升高血压)。让小兰说说高血压的人能不能吃香椿芽炒鸡蛋？

1、能吃，高血压适量吃香椿炒鸡蛋。

2.香椿炒鸡蛋是一道简单的家常菜。主料香椿芽250g，鸡蛋3个，花生油50g，精盐少许，味精少许。

3.将锅放在火上，加入花生油，油热后倒入上一步准备好的香椿芽鸡蛋糊中，炸至金黄色，即可食用。

4.注意事项:香椿含有亚硝酸盐，在香椿老叶中含量较高。如果食用不当，就会中毒。试验证明，香椿在沸水中漂烫1分钟，可去除2/3以上的亚硝酸盐，且不影响其色泽。为了减少亚硝酸盐的摄入，建议市民选择鲜嫩的香椿芽，烹饪前一定要用开水焯一下。香椿是发制品，多吃容易诱发慢性病复发，慢性病患者应少吃或不吃。

仅此而已。希望小兰的内容能帮助你了解更多。