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瑶柱的营养价值(瑶柱的营养价值及功效与禁忌)

2022-12-09 03:21:21【热点】

简介有些人不了解瑶柱的营养价值(其营养价值、功效、禁忌)。让梁潇谈谈瑶柱的营养价值。1.瑶柱俗称扇贝，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、

有些人不了解瑶柱的营养价值(其营养价值、功效、禁忌)。让梁潇谈谈瑶柱的营养价值。

1.瑶柱俗称扇贝，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养成分。蛋白质含量高达61.8%，是鸡肉、牛肉、鲜虾的3倍。

2.矿物质含量远在鱼翅、燕窝之上。贝类干富含谷氨酸钠，味道非常新鲜。与鲜贝相比，腥味大大降低。

仅此而已。我希望梁潇的内容能帮助你了解更多。