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平时吃什么对眼睛最好(平时吃什么对眼睛最好呢)

2022-12-07 08:08:09【热点】

简介还有一些人很困惑什么对眼睛最好(什么对眼睛最好)。让小青说说什么对眼睛最好。1.多吃含维生素A或维生素B多的食物对眼睛有好处，比如胡萝卜或猪

还有一些人很困惑什么对眼睛最好(什么对眼睛最好)。让小青说说什么对眼睛最好。

1.多吃含维生素A或维生素B多的食物对眼睛有好处，比如胡萝卜或猪肝，也可以适当吃一些西红柿。

2.如果长时间在电脑前工作，可以适当按摩一下眼睛，或者做一些眼保健操。也可以用一些眼药水缓解干眼症。

这就是我想说的。希望小青的内容能帮助你了解更多。

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