酸枣吃多了会怎样(酸枣多吃好吗)

少数人不知道吃多了野枣会怎么样。接下来，让梁潇谈谈吃太多枣会发生什么。

1.吃过酸枣的都知道，这种小果子鲜红，看起来很好吃，但是尝过之后会有一定的蛀牙感。主要原因是这种水果中的植物酸和维生素C含量极高。除了吃起来很酸，对牙齿也有很强的腐蚀作用。如果吃得太多，很容易伤牙。

2.酸枣中的植物酸含量很高。食用后会明显增加胃肠道内的酸度，刺激胃肠道分泌更多的胃酸和肠液，对胃肠道有很强的腐蚀作用。过量食用会引起胃酸、胃肠炎症等不适，影响胃肠道的正常消化功能。

3.红枣也是过敏食物之一。所以过敏体质的人不适合吃。同时，体质差的儿童和老人不适合多吃，以免腹泻、腹痛、头晕等过敏。

4.红枣的果肉比较软，容易消化，但果皮比较硬，不易被胃肠道分解。一点胃肠道可以通过蠕动排出体外。如果一次性摄入过多，果皮会堆积在腹部，容易出现腹胀等消化不良。同时，这些果皮也有划伤胃肠道的危险。

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