生姜去皮好还是不去皮好(生姜去皮好还是不去皮好?)

生姜到底是去皮好还是不去皮好(生姜到底是去皮好还是不去皮好？)，不是所有人都知道。接下来就让萧珊来说说生姜到底有没有去皮。

1.其实还是要看情况，没有标准答案。要知道无论是姜皮还是生姜本身都会含有有益的物质，可以给身体带来相应的好处。生姜本身是温的，但是皮肤是凉的，所以会有不同的用途。由此可知，要不要剥，要看自己的情况。如果身体条件允许，可以不剥皮。如果你的身体条件不允许，你应该去皮。

2.什么情况下需要剥皮？脾胃虚寒的人吃姜需要去皮。皮肤凉，吃多了可能会让情况变得更糟，给脾胃带来更大的伤害。还有就是和凉性食物一起使用的时候，要把皮去掉，以免给身体带来更多的寒气，损害身体健康。

3.什么情况下可以不剥皮？提而不剥，有助于利尿消肿。湿气重的人可以不去皮吃姜，有助于去除体内的经期，缓解湿气重带来的不适。不去皮的生姜还可以帮助调节体内的内热，不至于使内热旺盛，给身体带来不良影响。有些人一生气就容易便秘。吃姜皮也有助于缓解。

仅此而已。希望萧珊的内容能帮助你了解更多。

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