常吃驴肉补气养血(常吃驴肉补气养血好吗)

不是所有人都知道吃驴肉补气养血(吃驴肉补气养血好不好)。让小莲说说常吃驴肉补气养血。

1.驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘，性凉。具有益气养血、滋阴壮阳、安神除烦功效。驴肾，味甘性温，益肾壮阳，强筋健骨。

2.驴肉粥。驴肉、大米各50g，调料少许。将驴肉洗净，切成小块，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡。以备后用。先将大米淘洗干净，加水煮成粥，再将驴肉加入煮沸后的粥中，煮至粥熟，加盐、味精等。，然后煎煮一至二次，每日一剂，3-5天为一疗程。驴肉粥味道很好。相信大家都喜欢吃驴肉粥。当然，适当吃一些驴肉粥也能起到很好的养血益气的作用，对我们的身体非常有益。可用于治疗小儿疳积、气血不足，如头晕目眩、面色苍白、心悸失眠、消瘦乏力、食欲不振等。

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