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月子鸡汤怎么炖(月子鸡汤怎么炖下奶)

2022-11-02 17:50:57【热点】

简介几个人不知道怎么炖子曰鸡汤(怎么炖子曰鸡汤)。那就让小彪来说说怎么炖子曰鸡汤吧。1.准备一只鸡，一段山药，一些红枣，姜，料酒，大葱，盐等。

几个人不知道怎么炖子曰鸡汤(怎么炖子曰鸡汤)。那就让小彪来说说怎么炖子曰鸡汤吧。

1.准备一只鸡，一段山药，一些红枣，姜，料酒，大葱，盐等。将鸡血沫放入冷水锅中煮沸，取出放入炖锅中，加入其他调料，倒入适量清水，焖煮。一小时后放入山药段，再继续小火炖30-50分钟左右，关火前10分钟加盐，即可食用。产妇在进食时，撇去浮油，喝清汤，否则油太大宝宝可能消化不良。

2.鸡汤是很好的气血补品，容易被人体吸收。还可以做一些鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨冬瓜汤等。在汤里加一些桂圆、枸杞、红枣，效果会更好。建议产妇产后第一周尽量喝清淡的蔬菜汤、蘑菇汤，两周后再喝鸡汤。也可以咨询一下医生的建议。再加一些黄芪之类的中药，身体会恢复的更快。

这就是我想说的。希望小彪的内容能帮助你了解更多。