吃番茄上火吗(吃番茄上火吗还是降火)

不是每个人都知道吃西红柿是不是上火(吃西红柿是上火还是降火)。所以，小提，给我讲讲吃西红柿上火的事。

1.小番茄属于凉性食物，不是味道刺鼻的类型，吃多了也不会上火。往往小番茄太小，一口吃不完，所以很多人喜欢直接当水果吃。毕竟味道不错，还有各种清热解毒的功效。夏天吃小番茄就更没味道了，可以适当冷却后再吃。

2.生气的时候经常需要注意自己最近的饮食。吃太多荔枝、火锅等食物，难免会上火。而且，上火其实是食物残渣在牙缝间难以处理，所以细菌被吸引到嘴里，导致上火。因此，食用这些食物后要注意漱口，防止食物残渣残留在牙齿上。

3.如果天气干燥，不建议吃太辣或口味太重的食物。往往身体的消化负担会加重，也有可能自然上火。如果身体上火了，要及时停止不良饮食习惯，尽量恢复清淡健康系列，这样才能及时恢复。比如多喝水，吃凉性、中性的水果，对身体有好处。

这是全文的结尾。希望小提的内容可以帮助你了解更多。

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