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萝卜汤的做法和功效(花甲萝卜汤的做法和功效)

2022-10-18 03:06:57【热点】

简介有人对萝卜汤的做法和功效感到不解(花甲萝卜汤的做法和功效)。让小婷谈谈萝卜汤的做法和功效。1.白萝卜凉，十分丰富。做成白萝卜汤后，水分更多

有人对萝卜汤的做法和功效感到不解(花甲萝卜汤的做法和功效)。让小婷谈谈萝卜汤的做法和功效。

1.白萝卜凉，十分丰富。做成白萝卜汤后，水分更多。对于内热不适、口干的人，有很好的清热生津作用。

2.白萝卜味辛甘，归肺、胃、大肠经。其中所含的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；含有辛辣的硫氰酸盐，有保护胃黏膜的作用；此外，丰富的粗纤维还能帮助肠胃蠕动，促进排便，所以对脾胃消化系统有很好的保健作用，能开胃健脾。

3.白萝卜汤富含维生素C和微量元素锌，能有效帮助人体增强免疫力。同时，其中所含的芥子油具有杀菌作用，可以提高人体抵抗病菌的能力。特别是在季节交替的时候，由于气候变化，人体很容易感染疾病。这时候要提前喝点萝卜汤，增加抵抗力，预防疾病。

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