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肠道功能紊乱吃什么食物(肠道功能紊乱吃什么食物比较好)

2022-10-16 03:23:12【热点】

简介有些人不知道肠功能紊乱吃什么食物(肠功能紊乱吃什么食物比较好)。所以，小宗，说说肠功能失调吃什么食物吧。1.香蕉，富含纤维素，柔软顺滑，不

有些人不知道肠功能紊乱吃什么食物(肠功能紊乱吃什么食物比较好)。所以，小宗，说说肠功能失调吃什么食物吧。

1.香蕉，富含纤维素，柔软顺滑，不会刺激胃肠道。还能中和胃酸，调节肠胃功能。

2.苹果含有大量的果胶、纤维素、维生素等营养物质，具有通便止泻的双重作用，还能激活肠道内的益生菌，恢复肠道的正常功能。

3.南瓜富含碳水化合物和果胶。果胶可以吸收肠道内的毒素，维持肠道的正常功能。

仅此而已。希望小宗的内容能帮助你了解更多。