春季养生的养颜汤(春季养生的养颜汤水)

有些人对春天养生用的滋补颜汤(滋补颜汤水)很好奇。那么，小石，给我讲讲杨彦春季养生汤吧。

1.玉米排骨汤

⑴食材:猪骨500克、玉米芯150克、胡萝卜100克、生姜10克、红枣10克、盐5克、味精1克、鸡粉2克、绍兴酒2克、清汤适量。

?Cut猪骨头去块，玉米棒切段，胡萝卜去皮去块，生姜去皮切片，红枣洗净。

⑵锅中加水。水开时，加入猪骨和胡萝卜，大火煮透。

⑶用瓦锅起锅，放入猪骨、胡萝卜、玉米、姜、红枣，加入清汤、绍酒，小火煮1小时，然后去姜，加盐、味精、鸡粉，煮20分钟。

2.白萝卜排骨汤

⑵食材:排骨一斤，萝卜一个，姜一块，盐，鸡精少许。

?Wash和沥干排骨，在沸水锅里焯一下，把这个水倒掉，把姜片和排骨放在另一个锅的冷水里，在锅盖上放一点醋烧开，压阀20分钟左右。这个时候，你应该能闻到香味了。

⑵将萝卜洗净切块，放入炖排骨汤中大火煮开。盖上盖子，炖10分钟左右，直到萝卜熟了。加入少许盐和鸡精，出锅。

3.冬瓜排骨汤

⑴食材:排骨500g剁碎，冬瓜800g切块，姜4片，葱一把(打结)，料酒1大勺，盐、鸡精、水适量。

?Wash和干燥的排骨，在锅里烧开水，用血煮下排骨，并删除它们。

⑵砂锅放入适量清水，加入排骨、姜片、葱结、料酒。大火烧开后，小火炖2小时。

(4)加入冬瓜，继续炖40-60分钟，至冬瓜软烂。关火前10分钟左右可以放一点枸杞用温水泡一下。反正是好东西。加入适量盐和鸡精，撒上葱花。

这就是我想说的。希望小石的内容能帮助你了解更多。

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